減脂早餐

減脂早餐的關鍵不是吃少，而是不讓早上的胰島素衝太高。大象醫師・周維薪從女性平衡醫學的代謝平衡，解析荷爾蒙失調、減重卡關與多囊性卵巢女性的早餐原則，並以 HOMA-IR 作為評估指標。