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多囊性卵巢自我分型表
PCOS · Vol.03
多囊性卵巢自 我 分 型
了解你的多囊型態，
讀懂身體給的訊號，
找到屬於自己的營養與生活節奏。
多囊性卵巢症候群
正式更名為 多重內分泌代謝性卵巢症候群
正式更名為 多重內分泌代謝性卵巢症候群
PCOS → PMOS · Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome
從內分泌失調調理你的好體質
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開始分型 · Begin
約 2 分鐘 · 9 題 · 匿名
Dr. Elephant
大象醫師 · 周維薪
初悅婦研婦產科診所 · 院長
婦產科專科醫師
肥胖專科醫師
臺北市立聯合醫院 婦產科
台北榮民總醫院 婦產科
婦產科專科醫師
肥胖專科醫師
臺北市立聯合醫院 婦產科
台北榮民總醫院 婦產科
No. 002026 Official Renaming
From PCOS to PMOS · The Lancet, May 2026多囊性卵巢症候群
正式更名為 PMOS
2026 年 5 月《LANCET》發表跨越 56 個國際組織、回收 14,360 份問卷的全球專家共識：多囊性卵巢症候群（PCOS）正式更名為「多重內分泌代謝性卵巢症候群」（PMOS, Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome）。這不只是名字的修飾——而是整個醫學界正式承認，這個影響每 8 位女性中就有 1 位的疾病，本質從來就不只是卵巢的問題。
Poly
多重內分泌
Polyendocrine · 內分泌平衡
承認 PMOS 是多條內分泌軸線同時失衡：雄性素、胰島素、GnRH/LH、AMH、腎上腺、脂肪激素、腸道荷爾蒙——而非單一卵巢病灶。
Metabolic
代謝平衡
Metabolic · 代謝平衡
PMOS 與長期肥胖、糖尿病、高血壓、血脂異常、脂肪肝、心血管疾病高度相關。心血管事件風險 OR 1.68、心肌梗塞 OR 2.50。
Ovarian
卵巢功能
Ovarian · 結構與功能
超音波下的「多囊」其實是停滯性濾泡（arrested follicles）——卵泡長到一半就被卡住。卵巢是結果，不是原因。
從內分泌失調 調理你的好體質
Functional Medicine · Hormonal & Metabolic Balance
在女性平衡醫學的觀點下，PMOS 修復不是「讓月經來」這麼簡單，而是要同時看見：胰島素阻抗、雄性素來源、慢性發炎、甲狀腺、腸道菌相、粒線體與壓力軸、營養素與運動處方。每位女性的失衡型態都不同——這也是為什麼自我分型只是起點，後續仍需專業醫師結合完整荷爾蒙與代謝檢查，量身打造你的調理路徑。
No. 01Diagnostic Criteria
Rotterdam Criteria三項診斷準則
依據 2003 年 Rotterdam 共識，具備以下 三項中的兩項，即可診斷為多囊性卵巢症候群 (PCOS)。不同組合，對應不同的分型與風險。
No. 02Self Assessment
Quick Quiz · 9 Questions自我檢測
請依您過去 6 個月的狀況回答。所有題目皆為簡單的「是 / 否」。
Part A
…
No. 01Summary
No. 02Risk Overview
高
…
Level …
No. 03Mechanism
No. 04Compare
No. 01Risk Profile
下列為此分型需特別關注的長期健康風險。風險點數愈多，代表需要愈積極介入。
Clinical Note
此評估僅為衛教自我分型參考，不能取代醫師診斷。建議您攜此結果諮詢婦產科／新陳代謝科醫師，安排完整的荷爾蒙與代謝檢查。
No. 01Recommended
以下為依據此分型研究證據較充足的營養補充方向，建議於醫師／營養師指導下使用。
No. 01Daily Rhythm
營養補充之外，日常節律對此分型的長期改善同樣關鍵。
Reminder
多囊是長期議題，請給自己與身體時間。每個小改變，都會反映在下一次月經與下一份抽血報告上。
No. 01Real Patient Stories
本院真實治療案例 — 從雄性素、壓力荷爾蒙、腸胃道、粒線體等全套方式進行治療。
Real Patient Stories · 真實治療案例
From Hormones to Whole-Body Reset案例分享
在初悅婦研，我們不只看月經、不只看 BMI——而是從雄性素、壓力皮質醇、腸胃道菌相、粒線體能量代謝四大軸線同步切入，全台首創的多囊性卵巢獨家治療路徑，完全符合 2026 年 The Lancet PMOS 國際共識的整合醫學方針。
PMOS · Polyendocrine Reset ProtocolCase 01 · Weight & Cortisol Reset
30 歲 · 潘小姐
減重困難 + 壓力皮質醇過高 + 粒線體代謝差
長期卡關的瘦多囊體質——皮質醇過高讓水分滯留、粒線體效率低下使代謝率怎麼運動都拉不起來。透過個人化的荷爾蒙＋壓力軸＋粒線體整合調理，10 週內成功完成水腫釋放與深層減脂，肌肉幾乎完整保留（流失比例 > 5:1）。
體重 −10.7 kg
脂肪 −8.8 kg
肌肉 −1.7 kg
9/25 → 12/4
Case 02 · Skin & Androgen Reset
黛小姐
長期痘痘 16–29 歲 · 皮膚科治療不見效
十三年滿臉痘痘、停藥就反覆復發，並伴隨情緒憂鬱、莫名變胖、每月偏頭痛。針對雄性素來源＋胰島素阻抗＋腸道發炎三路同步介入，搭配甘草、肌醇、Metformin 與生活節律，皮膚於 2025 年 3 月起完全穩定、月經規律、偏頭痛消失。
16→29 歲 痘痘史
痘痘 ✓ 完全清除
月經 ✓ 規律
體重 −8 kg
Our Protocol · 全台首創 PMOS 整合治療
① 雄性素 · Androgen
② 壓力皮質醇 · HPA Axis
③ 腸胃道菌相 · Gut Microbiome
④ 粒線體 · Mitochondrial Energy
從雄性素、壓力荷爾蒙、腸胃道、粒線體等全套方式進行治療，是全台首創的多囊性卵巢獨家治療方式，完整對應 2026 年最新 PMOS 治療方針——把多囊視為多重內分泌與代謝失衡的全身性疾病，而非單純的月經問題。每位患者的失衡組合不同，治療路徑也會因人量身設計。
PCOS 正式更名為 PMOS
Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome
不只是卵巢的問題 — 多重內分泌與代謝失衡的全身性疾病。從內分泌失調調理你的好體質。
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Dr. Elephant · Consult
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Dr. Elephant · Wei-Hsin Chou
大象醫師 · 周維薪
雙專科醫師 · Dual Board Certified
- 婦產科專科 · 肥胖醫學專科 · 功能醫學專家
- 多囊性卵巢實戰攻略班 · 創辦人 ↗
- 女性平衡醫學 · 創辦人
- 臺北市立聯合醫院 · 婦產科主治醫師
- 台北榮民總醫院 · 婦產科
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